10種快樂

一曰天伦之乐,夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨. 二曰运动之乐,若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找,年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老. 三曰聊天之乐,有选择的与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式.聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上学不到的东西.有了忧愁,与人一谈,一席倾吐可让人减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡. 四曰互助之乐,鱼靠水生活,人靠人活着,我为人人,人人为我.一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上. 五曰宽容之乐,人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学"君子坦荡荡",莫象"小人长戚戚"可使心情保持舒畅. 六曰忍让之乐,"事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧.""君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处".加强道德修养,学会冷静理智的处理问题,在一些非原则的问题上,坚持"忍让哲学".容人让人". 七曰忘年之乐,莫想老,常思少,思想不老化,衣裳老来俏.不拘年岁行辈多与年轻人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得"第二青春"之愉悦. 八曰学习之乐,知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮.多看书,常读报即增长见识,长才干,又驱寂寞,益身心. 九曰劳动之乐,适度的体力劳动,能使五脏功能得到锻炼,减缓衰老.实践证明劳者寿. 十曰知足常乐,名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远.自我知足是良药,不是神仙胜似神仙